Já não bebo refrigerantes desde o dia 29 de fevereiro deste ano. Quero poder dizer a mesma coisa sobre os doces e outras porcarias que só fazem mal. Existem grandes probabilidades de eu vir a ser diabética, devido à minha genética. E além disso, vocês já viram os inúmeros benefícios de uma alimentação saudável?
- Previne o envelhecimento precoce;
- Evita-se muitas doenças como a obesidade;
- Traz uma série de benefícios físicos e psicológicos
- ...
P.S: Acabei por ser proibida de ser vegetariana, mas isso não é desculpa para continuar a comer mal.
Eu também queria começar a ser mais saudável, e queria também ser vegetariana, mas por alguma razão a minha mãe não deixa! :/ Talvez um dia...
ResponderEliminarhttp://alexslittlesecrets.blogspot.pt/
Embora não possas ser vegetariana, isso não é desculpa para deixares de ser saudável! Ou para começares a ser ;)
EliminarDesde que comas tudo em moderação já estás a fazer uma alimentação mais saudável :)
ResponderEliminarYou're absolutely right :) Porém não se perde nada se cortares nalgumas coisas que só fazem mal, como eu fiz com os refrigerantes.
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